sahurda yenmesi gereken yiyecekler

haşlanmış patates, yumurta, poğaça, dilimlenmiş muz olmalı. yoksa aç kalıyorum.

genelde kahvaltılık şeyler yeniliyor. köfte, patates kızartması, lahmacun vs de yiyenler var. benim tercihim çorbadan yana. ha çorbanın yanına da bir şeyler buluruz.

gece gece insanın canı pek istemese de yumurta çok uzun süre tok tutuyor

kişisel kendi yediğim şeyleri paylaşmak istiyorum iftardan kalan çorba pilav yetim anca doyuruyor ne yapayım 🙄

karpuz peynir ekmek üçlüsü ❤

(bkz: salatalık) çünkü vücutta su depolayıp gün içinde daha az zorluk çıkartıyor.

ekmeh

kuymak ve sahur makarnası

susuzluğa kesin çözüm muz ve süt

mümkün olduğunca baharatlı, tuzlu ve çok şekerli şeyler tüketmeyin. yakıp kavuruyor çünkü. çorba ideal, kahvaltılık şeyler vs. bir de süt içecek kadar yer bırakıp yemeğin üstüne biraz içerseniz susuzluk ve açlığı azami seviyede azaltıyor.

wooh lahmacun ,pilav,makarna falan yemek nedir la insan miyiz gencler bu nasil mide

iki adet haşlanmış yumurta

bir çorumlu için: 1- eşgili (olmazsa olmazı bu) 2- pekmez 3- üzüm (mevsimi ise tabi) 4- salatalık, domates ve biber vb. kahvaltılık ürünler

ne yesek acıkıyoruz ya kasmayın

süt yumurta zeytin domates azcıkta pide yerim hic acikmam. tuzlu ve sekerli seyler iki kat susatiyor mumkun oldugunca protein ve sebze yenmeli

yiyebildiğin kadar haşlama yımırta bide damacana dikle